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随着年纪的增加，股骨头会老化，也较容易患上股骨头坏死。所以辽宁京城保髋医院医生指出日常的保养是非常重要的，尤其对于中老人来讲，年龄增加了骨头的钙质流失的很快，患者在患上股骨头坏死的情况下，保养上不注意的话，严重者会瘫痪在床。那么，要从哪些方面入手保养股骨头呢?下面辽宁京城保髋医院医生教你怎样保养。
1.部分热疗：部分进行热疗可以改进血液循环，促使炎症散失及损害修正。常用的如TDP医治机、微波医治仪等。
2.饮食保养：给予高蛋白、高 维生素、富含钙质和铁质且易消化的食物，饮食应多元化，坚持均衡并富于营养。
3.功用训练：应协助患者进行恰当训练，削减脊柱、髋关节的变形程度，训练前须先按摩松解椎旁的肌肉，减轻痛苦，防止训练过程中对肌肉的损害。
4.注意保暖：当天气变幻无常的时候一定要注意对身体的保暖，不要让寒风进入体内，避免股骨头损伤。
以上就是辽宁京城保髋医院给大家介绍的关于股骨头的保养的内容，你做到以上那些那么你就不会那么难受了，坚持保养才可以更好的保护股骨头，避免股骨头坏死。辽宁京城保髋医院医生说：健康始终是属于自己的，一定要注重才行，不要让股骨头坏死影响了我们的生活与工作。还有什么疑问请与在线医生询问。
