股骨头坏死患者的复健运动应该怎么做?

　　股骨头坏死是一种骨科疑难杂症，如果患者能够实现股骨头坏死的临床治愈，一定要注意复健，正确的运动调护有利于促进股骨头坏死的再生与修复，它能改善膝关节功能，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，同时运动可以增加食欲，提高身体素质等，那么股骨头坏死的复健运动应该怎么做?辽宁京城保髋医院的医生对于这个问题作出了详细的解释。

　　股骨头坏死患者的复健运动应该怎么做?辽宁京城保髋医院医生指出因为股骨头坏死髋关节压力较高，所以，不宜过久地站立或行走，这样会增加髋内压力。因此选择运动项目时不宜选择过久站立或行走项目。以下活动内容患者可以自行参考：

　　1.股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。

　　2.股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。

　　3.股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

　　4.条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。

　　5.在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时最好有他人照顾。

　　辽宁京城保髋医院医生提醒患者不当的运动则可能会造成股骨头的二次损伤，因此运动应该在医生的指导下进行。辽宁京城保髋医院医生指出的上述复健运动能够在股骨头坏死的康复过程中起到很好的作用，希望能够对股骨头坏死患者的康复有所帮助，让患者可以早日回归正常的生活，享受健康的人生，如果您对于股骨头坏死想要有更多的了解，欢迎点击在线咨询，祝您早日康复。